-
Modulul 1 - Anatomie si Biomecanica 2
-
Oase, articulaţii, muşchiCurs1.1
-
Planuri şi axeCurs1.2
-
-
Modulul 2 - Noțiuni de Fitness 8
-
ConceptCurs2.1
-
ObiectiveCurs2.2
-
CaracteristiciCurs2.3
-
MijloaceCurs2.4
-
Crearea stării de fitness (dezvoltarea forţei şi rezistenţei musculare, dezvoltarea rezistenţei aerobe, dezvoltarea mobilităţii articulare)Curs2.5
-
Poziţii de lucruCurs2.6
-
Prize de lucruCurs2.7
-
Tipuri somaticeCurs2.8
-
-
Modulul 3 - Noţiuni de nutriţie generală 6
-
Obiectivele nutriţieiCurs3.1
-
ProteineCurs3.2
-
LipideCurs3.3
-
GlucideCurs3.4
-
Vitamine şi mineraleCurs3.5
-
Fibrele alimentareCurs3.6
-
-
Modulul 4 - Noţiuni de prim ajutor 7
-
Cei 4 paşi în acordarea primului ajutorCurs4.1
-
Compresia torocică şi respiraţia gură la gurăCurs4.2
-
Leziuni ale capului, gâtului şi spateluiCurs4.3
-
Leziuni ale oaselor, muşchilor şi articulaţiilorCurs4.4
-
Leziunile pieliiCurs4.5
-
Poziţia de siguranţăCurs4.6
-
SufocareaCurs4.7
-
-
Modulul 5 - Antrenamentul funcțional 2
-
Modulul 6 - Comunicare 6
-
Definiţii, principii şi funcţii referitoare la comunicare şi integrareCurs6.1
-
Tipuri de comunicareCurs6.2
-
Comunicare şi integrare socială prin activităţi de educaţie fizică, sport şi kinetoterapieCurs6.3
-
Sportul – modalitate de manifestare a capacităţii de comunicareCurs6.4
-
Comunicarea în sala de fitness şi de aerobic-fitnessCurs6.5
-
Branding personalCurs6.6
-
-
Modulul 7 - Gimnastică aerobică de întreţinere 5
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
Planuri şi axe
Următor