Курс ФИТНЕС-ТРЕНЕР

21 марта 2020

PUSH YOURSELF TO YOUR LIMITS.

THAT’S HOW YOU TRULY GROW!

До конца регистрации на курс осталось:

0
Day
0
Hour
0
Minute
0
Second

ДЕТАЛИ КУРСА


начала курса:

21 марта 2020

продолжительность:

4 уик-эндa С 09:00 до 14:00


место занятий:

Energy Fitness


учебный план

Programul Cursului

21/03/2020

уик-энд № 1

21/03/2020

Основы анатомии и биомеханики

  • Строение костно-суставной системы
  • Мышечная система
  • Планы и движения в биомеханике
21/03/2020

Питание в фитнесе

  • Макронутриенты – белки, углеводы, липиды и вода
  • Основные принципы здорового питания
  • Потребность в калориях и макроэлементах в зависимости от цели
  • Специальные формулы расчета
  • Принципы увеличения мышечной массы питания
  • Принципы питания при понижении жировой ткани
22/03/2020

Теоретические основы в фитнесе

  • Что такое фитнес
  • Принципы тренировки для увеличения мышечной массы
  • Тренировочные принципы для сжигания жировой ткани
  • Принципы повышения выносливости и мышечной силы
  • Принципы увеличения мышечной силы
  • Mаксимальная амплитуда сокращения и мышечной недостаточности
  • Типы мышечных сокращений и фазы мышечных сокращений
  • Рабочие позиции в гимнастике
  • Типы и названия упражнений по плоскостям и осям
  • Полное описание упражнения
22/03/2020

Практика общения с клиентами

  • Основы коммуникации с клиентом
  • Уровни коммуникации
  • Стили коммуникаций
  • Искажения в процессе коммуникаций
  • Метакомуникация
  • Основа мотивационого интервью
28/03/2020

уик-энд № 2 – практика и теория

28/03/2020

 Положительное воздействие силовых тренировок

29/03/2020

Основные понятия и определения

• Типы мышечных волокон • Факторы, определяющие развитие силы • Средства силового фитнеса. Их достоинства и недостатки • Техника безопасности при работе с тренажерами • Планирование и разработка программ

04/04/2020

уик-энд № 3 – практика и теория

05/04/2020

Типы силовых тренировок

 
  • Особенности составления силовых программ с учетом типов телосложения
  • Постановка техники силовых упражнений
  • Обучение технике работы на тренажерах
  • Упражнения на растяжку
  • Кардио тренировки
  • Составление программ для всех типов силовых тренировок
  • Практическая отработка всех навыков
11/04/2020

уик-энд № 4 – Практика

11/04/2020

Симуляция практического экзамена – функциональный тренинг

12/04/2020

Симуляция практического экзамена – тренажёры

ТРЕНЕРЫ КУРСA


Анастасия Валак

Тренер по модулям:

“Анатомия и биомеханика”

“Питание в фитнесе”

Доктор лицензирован в Государственном университете медицины и фармации им. Николая Тестемицану; Аккредитованный нутрициолог; Член международной ассоциации Te Nutrition Society; Опыт работы в сфере фитнеса и питания более 10 лет; автор курсов и образовательных программ по питанию.

Андрей Петров

Тренер по теоретическим и практическим занятиям

Доктор лицензирован в Государственном университете медицины и фармации им. Николая Тестемицану; Аспирантура (резидентура) по специальности «Анестезия и интенсивная терапия»; Фитнес – директор Energy Fitness; Спортивный врач; Персональный фитнес-тренер; тренер Kроссфит и функциональный тренинг.

Чезара Дилевски 

Тренер по модулям «”Общение” с клиентами» и «Мотивация клиента »

Психотерапевт, специализирующийся на психосоматике; Эриксоновский гипноз (Милтон Эриксон); Нейро-лингвистическое программирование; Поведенческая когнитивная психотерапия; Семейная психотерапия.

Что вы получите дополнительнo от курсов:


Mеждународный сертификат признан в более чем 200 странах

Поддержка при найме или открытии собственного бизнеса

Вы будете частью сообщества из более чем 500 человек с такими же увлечениями, интересами или профессиями

У вас будет доступ к нашим бесплатным мероприятиям и значительным скидкам

Вы будете в курсе важных национальных и международных событий в области фитнеса

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ


Соберите пакет с документами для регистрации и первым тарифом оплаты

Приходите в наш офис, чтобы подписать контракт на обучение

Получаете учебные материалы

Посещаете уроки

Сдаёте выпускной экзамен

Получаете международно-признанный сертификат в более чем 200 странах

Принимайте активное участие в наших бесплатных встречах сообщества, чтобы узнать следующие шаги

Cтоимость


Курс ФИТНЕС-ТРЕНЕР

349 евро

Оплата может быть произведена в 2 приема

наличными или банковским переводом

вы получаете сертификат уровень 1


Курс ФИТНЕС-ТРЕНЕР + ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

550 евро

(стандартная цена 600 €)

Оплата может быть произведена в 3 приема

наличными или банковским переводом

Вы получаете 2 сертификата уровень 1 и уровень 2

Cтоимость


Курс ФИТНЕС-ТРЕНЕР

349 евро

Оплата может быть произведена в 2 приема

наличными или банковским переводом

вы получаете сертификат уровень 1

Курс ФИТНЕС-ТРЕНЕР + ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 

550 евро

(стандартная цена  600 €)

Оплата может быть произведена в 3 приема

наличными или банковским переводом

Вы получаете 2 сертификата уровень 1 и уровень 2

РЕГИСТРАЦИОННАЯ ФОРМА


регистрации принимаются как минимум за 10 дней до открытия курса

АДРЕС:

Str. 31 august 129 (Casa Sindicatelor) 

ДАТА:

начала курса 21 марта 2020

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ:

4 уик-эндa, С 9:00 до 14:00

Контактный номер:

060 921 321

хочешь быть фитнес-экспертом?

получи сертификат уровень  1 и уровень  2 по сниженной цене

( рекомендуется для инструкторов которые хотят работать за границей)