fbpx

060 921 321

Aerobic&Step Level UP

Acest curs, autorul caruia este Luciano Mottola, este recomandat tuturor pasionaților de coregrafie pe platsforma step și instructorilor de programe de grup care ar dori să își îmbunătățească nivelul de predare a claselor de aerobic și step aerobic.

Cursul vă va oferi toate cele mai necesare informații pentru desfășurarea cu succes a claselor în una dintre cele mai cerute ramuri ale antrenamentelor aerobice de pe întreaga piață a fitnessului.


Cei care finalizează cursul vor primi un certificat internațional de la școala ABC fitness și încă un certificat de la autorul programului – Luciano Mottola care vor confirma faptul că participanții și-au ridicat nivelul de calificare. Certificatele vor fi obținute în cazul susținerii cu succes a examenului care va fi condus de presenterul internațional și master trainerul Luciano Mottola.

Până la expirarea ofertei a mai rămas:

0
Day
0
Hour
0
Minute
0
Second

4-5-6 iunie 

12-13-14 iunie

Durata:

6 zile, 6 ore/zi

Data examenului:

21 iunie

Data masterclass-ului cu Luciano Mottola: 21 iunie

Programul cursului


PARTEA TEORETICĂ


PARTEA PRACTICĂ


Concepțiile generale în fitness

Concepte generale de anatomie și fiziologie pentru instructorul de programe de grup

Principiile de învățare în aerobicului clasic

Metode de comunicare în antrenamentele de grup

 Lucrul cu muzica. Bazele gramaticii muzicale

Clasificarea pașilor de bază în aerobicul clasic și în step aerobic

Metode de predare în antrenamentul aerobic clasic

Reguli pentru crearea coregrafiei aerobice

Variații și modificări ca tehnică de învățare în stepul aerobic

Diferența dintre structura simetrică și cea asimetrică a antrenamentului

Metode de predare în regim avansat

Structurarea corectă a antrenamentului

PARTEA PRACTICĂ


Tehnica de execuție a pașilor de bază

Diferențe fundamentale de execuție ale pașilor de bază în aerobicul clasic și step aerobic

Cele mai frecvente combinații de pași, mișcări și variații în aerobicul clasic și step aerobic

Tehnica de execuție a încălzirii (warm up) pe platforma step 

Diverse exemple de combinare a pașilor de bază 

Reglarea intensității și complexității coordonării în timpul antrenamentului

Analiza metodelor de creare a coregrafiei aerobice

și pe step

Caracteristici esențiale ale părții finale a lecției folosind platforma step

Măsuri de siguranță în timpul orelor de step aerobic, prevenirea traumatismelor

Clase practice cu trainerul Maria Cioca : un masterclass zilnic de antrenament aerobic sau step aerobic, dezvoltarea abilităților pentru crearea și conducerea unui antrenament funcțional folosind platforma step, lucru practic la greșelile cursanților, revizuirea temelor pentru acasă.

Cursul include:

Participare la curs

Materiale didactice

Certificat de perfecționare de la ABC Fitness school

Certificat de la Luciano Mottola – autorului programului

Participarea la masterclassul de Aero Step cu

Luciano Mottola

Participarea gratuită la competiția internațională a instructorilor de aerobic în cadrul convenției AFIM 2020, Chișinău

Oportunitatea de a participa ca presenter internațional la ABC Fitness Convention nr. 9 în București, România

Obiectivele cursului:

1. Învățăm să controlăm tehnica mișcărilor pe platforma step


2. Să combinăm diverși pași și combinații de mișcări pe platforma step

3. Să utilizăm metodologia de conducere a claselor și reglarea intensității pe platforma de step

4. Să învățăm caracteristicile de predare a claselor în funcție de obiectivele și nivelul de pregatire a clienților

Autorul programului

LUCIANO MOTTOLA

Unul dintre cei mai influenți prezenteri internaționali de fitness din lume. Doctor în fizioterapie, este cunoscut pentru orele sale de coregrafie și fitness (Aerodance, Step Dance, Step Choreography, Aerobic Choreography) în mai mult de 45 de țări. Este bine cunoscut și pentru clasele sale de Body Sculpt (Total Body Workout, Functional Training, Body Weights).

Luciano Mottola a fost ales „Instructorul anului” în Italia în 2006 (Rimini Wellness) și „Cel mai bun prezentator internațional de fitness” în Polonia în 2012 (EU4YA). Deasemenea, Luciano în a fost invitat special la Convenția Mondială IDEA din Los Angeles, SUA în anii 2013- 2015.

Trainerul cursului

MARIA CIOCA

Campioana Moldovei la dansul de gala din categoria „OPEN” din 2009; Masteranda la USEFS, Facultate: Tehnologie și Management în Fitness; Instructor certificat in Step coregrafic and Aerobics; Certificat de curs Step and Dance Methodology level Advanced by Luciano Mottola; Membru al diferitelor convenții internaționale și workshopuri cu privire la fitness, precum și a concursurilor internaționale de dansuri de gala.

INVESTIȚIE

Curs “Aerobic&Step – Level Up”

300

poate fi achitat în 2 rate

cash sau transfer bancar

Curs “Aero&Step – Level Up” +

Curs “Functional Step”

500

( preț standard 600 € )

poate fi achitat în 3 rate

cash sau transfer bancar

FORMULAR DE INREGISTRARE

ADRESA

Str. 31 august 129

ZILELE DE CURS

4-5-6 iunie 

12-13-14 iunie

DURATA

 6 zile, 6 ore pe zi

Numar de contact:

060 921 321

thin